PARKOUR

Tutti i lunedì

Ore 15.00 - 16.00 Parkour Baby

Ore 16.00 - 17.00 Parkour Major

Il parkour  è una disciplina metropolitana nata in Francia agli inizi degli anni ‘90.

Consiste nell'eseguire un percorso, superando qualsiasi genere di ostacolo con la maggior efficienza, velocità e semplicità di movimento possibile, adattando il proprio corpo all'ambiente circostante, naturale o urbano, attraverso corsa, salti, equilibrio, scalate, arrampicate, ecc.

E' definito anche come “l’arte dello spostamento”.

Quindi non solo un metodo di allenamento completo, dove si sviluppano forza e agilità, ma anche una vera e propria arte ormai in voga nel panorama mondiale.

Allenamento, disciplina, equilibrio, coordinazione, sapersi muovere con sicurezza in qualsiasi ambiente e, ovviamente, il divertimento sono alla base di questo sport dalle mille risorse.

Il corso è aperto a esperti e non.

Ogni allenamento sarà calibrato e studiato sulla base dell'esperienza e dell'evoluzione di ogni allievo.